汉中市疾病预防控制中心

一、什么是艾滋病恐惧症？

在艾滋病自愿咨询室和咨询电话中，经常会遇到对HIV（艾滋病病毒）或AIDS（艾滋病）过度担心和恐惧的人，他们中有的人可能有过接触HIV的机会，如嫖妓、注射、工作中的职业暴露等，也有一些人无端地担心公共场所用的电话、炊食具、住宿旅店的毛巾和被服会导致HIV的传播。一些人由于过度恐惧还出现了“假AIDS”的症状，如：如乏力、体重减轻、皮肤疹子等，更有甚者，因过度担心反复进行数十次HIV检测，辗转就医几次到几年，既不相信阴性结果，又害怕会出现阳性结果，终日惶惶不安，从一般的恐惧发展为严重的神经官能症。

二、艾滋病恐惧症有哪些表现？

在日常来诊的人员中，绝大多数并未感染了艾滋病，纯粹因恐惧而来。根据临床实践中遇到的病例，我们认为这些病人可以大概分为四大类型：焦虑型：六神无主，坐卧不安，食不香甜，惊慌多梦，肉跳心惊，虚汗淋淋，悔前怕后，喜欢拿艾滋病的各种症状对号入座。

忧郁型：神情呆滞，少言不语，独行独往、疏远亲朋，茶饭不思，夜深不眠，时刻注意身体的任何变化，蚊叮虫咬出一个疹子就怀疑自己艾滋病病发。
    惊惧型：生活节奏乱了套，无心向学，舍弃工作，举止失常，疑神疑鬼，乱求医，乱问药，不讲道理，艾滋病抗体检查了一次又一次，既怕阳性，却又怀疑阴性，疑换错了名、换错了血样。
    绝望型：不相信科学，不相信检查结果，自己认定已患上艾滋病无疑。自暴自弃、破罐破摔意识强烈，易走极端，不是离家出走，就是准备自杀了却余生，更有人声言报复社会，把病传给他人。
    从心理学上说，这四种类型都是心理障碍，有些患者更具有严重的心理障碍，必要时须请心理医生给予诊治。不过，对大多数患者来说，可通过下列途径给予纠正。首先，要全面了解艾滋病的相关知识，不要断章取义，捕风捉影，正确认识自己身上的症状及表现，切莫样样对号入座；其次，定期到确认单位（不是初筛单位）作相应检查，如得到确认单位否定意见，即可排除感染的可能。

三、艾滋恐惧症的产生的原因：

㈠是“恐艾”者对HIV／AIDS相关的知识了解甚少，或一知半解；

㈡是社会上对艾滋病的不恰当的形容，给人们造成了沉重的心理压力；

㈢是少数人的过度恐惧与其个性和不健康的心理状态有关。

四、解除艾滋恐惧症，可从以下几个方面入手：

㈠、以接纳的态度学习新知识，了解HIV／AIDS的基本常识，包括HIV－1的传播途径和发病机理以及相关知识。

㈡、规范个人行为，遵循防护HIV传播的普遍规律，包括避免高危性行为、远离毒品等。

㈢、如确实发生了高危行为，怀疑自己有被感染HIV的风险时，应到各级疾控机构HIV／AIDS自愿咨询检测工作室向专业人士寻找帮助，有经验的咨询员会为你提供可参考的建议和／或意见，对减轻恐惧感会有一定作用；同时在国家批准的机构进行HIV抗体检测，明确是否真的感染了HIV。

㈣、与有相同经历的人讲一讲自己的担心和恐惧，也是有效缓解内心恐惧的方法之一。

　  ㈤、分散注意力，如紧凑安排每天时间，参加体育锻炼、朋友聚会，学会自我放松方法。

㈥、如果应用上述方法后，对感染艾滋病病毒的恐惧仍然有增无减，可向心理医师寻求咨询和治疗，必要时可采用药物疗法。

市疾控中心免费政策：
1、有高危行为的人群可到市疾控中心接受免费HIV筛查和梅毒筛查，也可拨打0916-2212954进行免费咨询。
2、可免费领取安全套及艾滋病防治知识宣传手册。